簡単マッサージで見た目が変わる！ホットタオル+ツボ押しで「ほうれい線」を解消する方法

今回の記事は、ほうれい線が気になっている人必見じゃ。

いつも美容鍼でほうれい線を撃退している迫田先生に、家庭でもできる簡単マッサージで「ほうれい線」を解消する方法を伝授してもらうぞ！

もちろんタオルも使用するから準備しておくれ！

わーい！わーい！
簡単にできるマッサージシリーズは人気なの。

今回の記事は、鍼灸院しまなみ様とのタオル✕異業種コラボ記事になります。

美容鍼が人気の迫田先生の紹介

迫田（サコダ）先生、お世話になります。
前回、顔のむくみの解消の記事ありがとうございました。
今回は、「ほうれい線」を目立たなくする方法を教えてくださいね。

よろしくお願いします。

いつも美容鍼で北斗神拳百裂拳のように数百本の針を刺している迫田先生なら、「ほうれい線」に効くツボのマッサージも効果が期待できそうじゃな。

アタタタタタタ！！！こんな感じですかね・・・。

・・・。

顔のエクササイズの説明

ツボの確認

それではツボの確認をしていきましょう。

今回、刺激する秘孔・・・。いや、ツボを確認します。

先生、秘孔ではないのですね。

・・・。

今回のマッサージではこの2点のツボを刺激します。
前回と同じようにタオルを使って、マッサージ前に温めるとよいでしょう。

ホットタオルでマッサージ前に温める

ホットタオルを用意して血行を良くしましょう。
前回と同じ方法ですので割愛しますね。
以下引用しております。

ホットタオルを用意

ハンドタオルくらいの大きさのタオルを用意します。
軽く水で濡らし、搾ってください。
その後、電子レンジで30秒程度（500W程度）でホットタオルの完成です。

※火傷しない程度のお湯でホットタオルを作るのでも大丈夫です。

顔全体を温める

ホットタオルが出来上がったら、今回ツボ押しする部分、目の下から顎にかけてタオルを被せ、1分程度放置して温めましょう！
これで準備完了です。
※温めることで血行が良くなり、よりツボ押しの効果が高まります。

ほうれい線を目立たなくする方法

それでは迫田先生に「ほうれい線を目立たなくする方法」をご教授してもらいましょう。
よろしくお願いします。

大・小・頬骨筋、頬筋を、緩める目的と引き上げる目的にマッサージを行います。
巨髎（こりょう）を押しながら上方向に上げ、そこで小さい円をイメージしながら10秒間回します。

次に、地倉（ちそう） を押しながら開き、同じように小さい円を書きながら10秒間回します。
これでツボへの刺激は終わりになります。

次は、ほっぺたを大きくふくらまし10秒キープしてください。
できるだけ大きく膨らませます。

次は、ほうれい線に沿って舌を使って押し出すようにする。
ぽっぺの内側からしわを伸ばすイメージ。（上から下へ押し出しながら）
これは大体10回くらい、何回でもOK。

次は、口をタコのようにしてキープ、ほうれい線を伸ばすイメージで！これも10秒キープ。

このセットを3回程度行ってください。

最後に

いかがでしたか？
今回は、「ほうれい線」を解消するツボ押し講座でした。

最後に先生からのアドバイスもお聞きください。
迫田先生、よろしくお願いします。

アドバイス

今まで上手く使えてなかった顔の筋肉（表情筋）を動かす事が大事になります。
エクササイズ、マッサージを時間がある時に繰り返し行うと効果が出やすいです。

先生の紹介

鍼灸院しまなみの迫田です。
リフトアップ、肌細胞のターンオーバー促進、しみしわ、毛穴の広がり、目のクマの対策に美容鍼が人気です。

経歴は前回の記事を確認しておくれ！
ツボ押しで「顔のむくみ」を解消する方法

美容鍼がすごく気になるわ・・・。

ニャンと！
このページを訪問時に見せると、初回の方のみ「一般施術」「美容鍼」「カッピング」の施術料金が3,000円→1,500円になるとのことじゃ。

電話予約必須なのでよろしくお願いします。